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냉풍기 구매하고 싶어서 여러 제품 찾다가 리뷰 비교해보고 제일 좋다는 후기가 많다는 터트온 냉풍기 구매해봤어요. 처음 조립도 되게 쉬웠어요!35평 아파트에 거실에만 에어컨이 있다보니 안방에서 선풍기만으로 견디기엔 너무 더웠거든요.게다가 저는 재택근무라 하루종일 방에서 생활을.. 말씀 안 드려도 상상이 되시죠?에어컨 설치 비용이 부담되어 설치 비용이 필요 없는 선풍기를 생각하다 선풍기보단 시원한 냉풍기를 찾던 중에 요 아이가 눈에 들어와 꼼꼼하게 후기 살피고 구매를 했습니다.결과는 대만족이네요.후면 물통에 정수기 냉수 받아 채우고 서비스로 주신 냉동팩 2개 넣고 냉풍으로 돌렸더니 우와 추워요 추워. 그런데 지금 배송이 엄청 늦습니다.전부 그런건 지 저만 그런건 지는 모르겠는데 일주일은 걸렸어요.아무래도 정..

태양에서 발생한 에너지가 우리 피부에 닿게 되면 조금씩 손상이 발생하게 됩니다.특히, 자외선은 피부암을 유발하는 1군 발암물질로 지정되어있으며 피부를 노화시키는 원인이기 때문에 태양빛으로부터 피부 건강을 지키기 위해선 선크림을 꼭 발라주셔야 합니다.먼저 자외선은 파장 길이에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉘는데요.이 중 우리가 신경 써야되는 것은 바로 UVA와 UVB입니다.UVB는 여름에 특히 조심해야 되는 자외선으로 표피층에서 화학 작용을 일으킬 수 있는데요.반면 UVA는 파장이 짧아 흐린 날씨에도 있고 UVB와 달리 유리를 통과할 수도 있었어요.UVB는 피부 화상의 주요 원인이 되며, UVA는 노화를 촉진한다고 해요.자외선에 계속해서 노출되는 경우에는 주근깨, 기미, 잡티, 여드름 등과 화상, 노..

인기 유선이어폰 추천 제품의 특징 및 장단점을 정리해본 포스팅입니다.정말 많은 브랜드의 다양한 제품들이 있지만 그 중에서 상당히 많이 언급되는 몇몇의 제품을 추렸습니다.제품별 특징 및 기능들 잘 보시고 세부스펙도 잘 확인해보셔서 본인에게 맞는 제품 구매하시기 바랍니다. 젠하이저 IE200- 젠하이저의 장인 정신이 깃든 7mm 다이나믹 드라이버- 젠하이저의 독보적인 트랜스듀서는 조립 공정의 개선으로 유닛에서 발생할 수 있는 오차와 음의 왜곡을 최소화 함- 소리와 공기의 완벽한 통제를 가능하게 하는 인이어 이어폰- 노즐과 이어팁의 조정을 통해 인이어 이어폰에서 소리의 튜닝까지 가능- 하드웨어 그 자체가 들려주는 어쿠스틱 사운드- 유닛의 노즐에 적용된 독보적인 듀얼 사운드 시스템 에어홀은 공기의 흐름을 통제해..

무더운 여름에는 강한 자외선으로 인해서 힘든 경우도 생깁니다.일상생활에서 햇빛을 보며 비타민을 흡수하는건 좋지만 자외선은 우리에게 안좋은 영향을 끼치고 있죠!따라서 자외선에 노출되면 안좋은점을 알아보려 합니다. ​자외선이란 무엇일까요?태양에서 오는 광선은 감마선, 엑스선, 자외선, 가시광선, 적위선, 라디오파 등으로 구성되어 있는데요.그 중 가시광선은 눈으로 볼 수 있는 광선입니다.가시광선은 빨, 주 , 노, 초, 파, 남 보의 무지개색으로 구성되어 있는데요.빨간색 쪽이 파장이 길고 보라색쪽으로 갈 수록 파장이 짧습니다. 그런데 이 보라색보다 더 파장이 짧아 눈에 보이지 않는것이 '자외선'인데요.자외선은 높은 에너지를 가지고 있고, 화장품이나 일기예보에 자주 쓰여 사람들에게 익숙합니다.[자외선이 피부에 ..

기존 렌탈 비데 사용 후 큰 불편함으로 이사한집 화장실이 2개라서 알아보던 중에 생각보다(?) 가격이 저렴해서 구매하게 되었습니다. ✔️ 세정, 비데, 쾌변 모두 기본에 충실합니다.한 번 더 누르면 노즐이 움직이는 무브 기능을 이용할 수 있는데 노비O 모델은 요즘은 거의 무브 기능을 이용하기 때문에 처음 한 번 눌렀을 때부터 바로 무브가 되는 기능이 있는데 이 모델은 두 번 눌러야 무브가 됩니다.✔️ 수압, 노즐위치, 마사지, 변좌, 온수, 절전, 노즐청소, 어린이 기능처럼 있을 건 다 있습니다.맘에 드는건 어떤 브랜드는 엔트리 모델에 노즐청소 기능이 빠져있는게 많은데 이 기능은 꼭 필수라고 생각해서 정말 마음에 들었습니다. 한가지 아쉬운점은 라이트 기능이 있었으면 더 좋을 거 같네요.✔️ 완전방수(IP..

- 월남쌈월남쌈은 야채를 라이스페이퍼에 싸서 만들어먹는 음식으로 야채위주 식단이 가능한 배달음식입니다. 단, 라이스페이퍼와 소스의 칼로리가 높은 편이기 때문에 한번에 많은 야채를 넣어 최소한의 소스를 찍어먹는것이 좋은 방법입니다. - 구운 치킨배달음식 하면 빠질 수 없는 것이 바로 치킨입니다. 튀긴 음식을 피해야 하지만, 요즘은 굽네치킨처럼 안 튀기고도 맛있는 치킨이 많습니다. 이때, 소스는 최대한 적게 찍어 먹고, 음료는 탄산수가 가장 좋습니다. 탄산수는 칼로리가 전혀 없으면서도 청량감을 주기 때문에 좋습니다. 제로 콜라나 무알코올 맥주도 한 캔 정도는 괜찮습니다. - 회일반적으로 우리가먹는 회의 칼로리는 100g기준으로하면 참치 108kal, 연어 146kacl 이고 칼로리 또한 높지가 않아서 드셔도..

기본적인 아이언 고르는 법은 해당 글을 참고하시면 됩니다. 초보나 입문자 분들은 국민채라고 불리는 V300 혹은 pxg923을 많이 구매합니다.일단 기종 자체가 초보분들이 쓰기에도 좋고, 워낙 대중적이라 나중에 기변할 때 중고 처분 하기도 좋기 때문입니다.V300은 쓸만한 건 거의 가격이 다운 안되니, 미즈노 MX 계열로 신제품 말고 지난 제품을 할인할 때 사시는 것도 괜찮은 방법입니다.그리고 초보용 아이언은 반드시 P, A, S가 포함된 세트를 구매하시는 게 경제적입니다.   인기 아이언 모델 특징   브리지스톤 V300 아이언- 정통 단조 아이언을 대표하는 검증된 편안함과 이상적인 타감 뉴 클래식 V300 8세대- 연철 단조의 뛰어난 타감을 선사- 모든 골퍼들에게 적합한 안정감있는 페이스, 넥 설계-..

우리나라 최고의 건강식품인 인삼입니다.지금은 인삼이라고 부르지만 예전에는 그냥 심이라고 불렀다고 하는데요.그런데, 사람 인(人)을 넣어서 인삼으로 불린 이유가 뿌리 모양이 사람 인자와 비슷해서 였다고 합니다. 또한, '신이 내린 것처럼 좋다'라는 뜻으로 신초라고도 불렸다고 하는데요.특히나 기가 허해지는 경우에 많이 섭취하는 음식으로도 잘 알려져 있습니다.인삼 속에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어가 있어 기력보충에 좋은 효능이 가득하다고 알려져 있는데요.사포닌은 비누를 뜻하는 희랍어 sapona에서 유래되었는데, 수용액에서 비누처럼 거품이 나기 때문에 그런 이름이 붙여졌습니다. ​다른 식물에서도 발견되는 성분이지만, 인삼의 사포닌은 다른 식물의 그것과는 구별되어 진세노사이드(ginsenoside)라고 불립니..

크레아틴은 운동 능력을 향상시키는 데 사용되는 인기 있는 보충제입니다.이 크레아틴은 200 년 동안 연구되어 왔으며 시장에서 가장 과학적으로 지원되는 보충제 중 하나입니다. 크레아틴은 운동 루틴을 강화하는 것 외에도 다른 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.크레아틴(Creatine)은 많은 운동 선수와 보디빌더에게 인기 있는 보충제로, 근육 성장과 성능 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 크레아틴을 복용하기 전에 그 효과, 복용법, 그리고 부작용을 고려해야 합니다.- 크레아틴(creatine)이란?크레아틴(creatine)은 운동 성능 향상과 근육 성장을 돕는 보조 식품입니다.크레아틴의 주요 역할은 세포에서 에너지 생산을 향상시키는 것입니다. 즉, 크레아틴 보충은 근육 세포 내의 크레아..

홍삼의 역사는 고대 중국에서부터 시작되었습니다.중국에서는 기원전 2,000년부터 홍삼이 식용 및 약재로 사용되었다고 여겨집니다.그 시기에는 이미 홍삼의 건강에 대한 효과가 알려져 있었던 것으로 생각됩니다. 중국에서는 홍삼을 ‘인삼(人蔘)’이라고 부르며, 인체에 활력을 부여한다는 의미를 담고 있습니다.한국 및 일본으로도 전해지면서 각 지역에서도 사용되었습니다. 한국에서는 4세기경부터 사용된 기록이 있으며, 한방 의학에서 중요한 재료로 사용되었습니다.특히 조선시대에는 귀한 약재로 여겨져 왕실에서 많이 사용되었습니다. 효능과 역사는 아시아에서 수 세기 동안 계속되었으며, 현대에 이르러서도 많은 연구와 과학적 분석을 통해 그 효과가 입증되고 있습니다.1. 면역력면역력은 우리 몸이 외부 병원균으로부터 우리 몸을 ..